马鞍山姚家寨老年公寓

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马鞍山姚家寨养老院介绍适用于所有卧床老人的护理技巧

1、建立舒适的居住环境

长期卧床老人的居住环境一定要清洁、整齐、安静。设置应尽量考虑老人的方便、舒适、安全等条件。房间要每天定时开窗通风，保持空气新鲜，护理养老院，阳光要充足。室温应保持在18-20℃之间，湿度以50%-60%为宜。

2、心理护理

由于老人长期卧床，减少了与外界接触的机会，多数老人常有犹豫、沮丧、烦躁易怒、悲观失望等不良情绪，再加上疾病的痛苦更加剧了这些不稳定情绪。用热情的态度，亲切的言语，多与他们交谈，同情、理解、安慰他们。听音乐、戏曲，看电视，读报纸，陪老人聊天等方式分散老人对自身疾病的注意力，马鞍山养老院，以调整老人的情绪。

从中年到老年的人，需要开始注意他们的健康，他们需要照顾好自己的身体，当然要养成良好的生活习惯。那么中老年养生要有哪些好习惯呢？下面马鞍山养老院为大家简单介绍。

少食多餐，均衡饮食，低脂饮食。多喝水，需要戒烟，吸烟会增加患心脏病的风险，并缩短预期寿命。

散步是保持机敏，灵活和健康的好方法，新鲜空气胜于滋补。享受更多乐趣，并与家人和朋友保持联系，记住要生活，学习和教导，积极和自信，一个开朗乐观的人会很容易接近您。

过度的饮食容易导致衰老，肥胖比您想象的要有害。因为暴饮暴食会增加内脏特别是心脏和胃的负担。绿茶富含维生素C，叶绿素，氨基酸和茶多酚，这些物质可以消除有害的自由基，改善人体的生理功能，并对心脏病和高胆固醇具有重要的预防作用。

在这个炎热的夏天，老年人在持续不断的高温气候下，可以积极预防疾病的发生。如中暑，胃肠道疾病等，养老院工作人员简单的为大家介绍夏季老人疾病预防的方法。

由于生理性变化，老年人免1疫力下降，胃肠道吸收减少，易患胃肠道疾病。特别是在炎热的夏季，气压相对较低，老年人出汗较多，并且相对脱水。如果添加更多的水，由于高温引起的血管舒张可能会导致老年人低血压，养老院价格，并导致脑血管疾病。

在夏季，气温很高，每个人都会使用空调降温，建议老人朋友晚上保持温暖，避免感冒。

夏季，养老院电话，老年人应注意饮食清淡，少吃油腻食物。他们可以服用能增强肺，脾和气的产品。其次要注意室内降温措施，保持室内凉爽通风，保证睡眠，注意饮食。